¿Qué alimentos tienen semáforo nutricional?

Hay muchos alimentos que tienen semáforos nutricionales. Los semáforos nutricionales son una forma fácil de ver qué alimentos son saludables y cuáles no. Los alimentos con semáforos nutricionales son generalmente los que tienen más nutrientes y menos calorías. Algunos de los alimentos con semáforos nutricionales incluyen frutas, verduras, granos enteros, lácteos bajos en grasa, carnes magras y pescados. También hay muchos alimentos que no tienen semáforos nutricionales. Estos alimentos generalmente son altos en calorías, grasas y azúcares. Algunos de estos alimentos incluyen dulces, pasteles, galletas, bebidas azucaradas y alimentos fritos. Es importante tratar de comer más alimentos con semáforos nutricionales y menos alimentos sin semáforos nutricionales.