¿Cómo me puedo arreglar la boca si no tengo dinero?

Siempre que vemos a nuestros ídolos de cine o televisión, sus dientes parecen perfectos. Sin embargo, la realidad es que la mayoría de la gente no tiene el presupuesto para visitar al dentista con tanta frecuencia como ellos. ¿Cómo, entonces, podemos mantener nuestra boca sana y nuestros dientes blancos sin gastar una fortuna?

Afortunadamente, hay un montón de formas de cuidar tu boca sin gastar un centavo. Empecemos con lo más importante: cepillarse los dientes. Debes cepillarte los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos. Si no puedes permitirte un cepillo de dientes eléctrico, no te preocupes - un cepillo manual de buena calidad es igual de efectivo. Lo más importante es que estés cepillándote los dientes de forma correcta.

Otro aspecto importante de cuidar tu boca es la higiene bucal. Limpiar entre tus dientes con hilo dental o un interproximal es esencial para eliminar la placa y los residuos de comida que se quedan atrapados allí. Si no te limpias entre tus dientes, estos residuos se pueden convertir en caries. El hilo dental es barato y fácil de usar, así que no hay excusa para no hacerlo.

Por último, pero no menos importante, es importante que visites al dentista regularmente. Aunque no necesitas ir cada seis meses como recomiendan muchos dentistas, es importante que vayas al menos una vez al año para una limpieza y una revisión. Esto te ayudará a detectar cualquier problema dental en un estadio temprano, lo que significa que será más fácil y más barato de arreglar.

Siguiendo estos consejos simples, puedes mantener tu boca sana y tus dientes blancos sin gastar una fortuna. No dejes que el costo de ir al dentista te impida cuidar de tu boca - hay muchas formas de hacerlo sin gastar un centavo.